こんな方にピッタリ！

• 医療機関でのリハビリを終了された方
• ご自宅での運動が困難、または不安な方
• 最近体力の衰えが気になってきた方
• １日はちょっと長いかな？と思われていた方

運動・医療・福祉の各専門分野のプロフェッショナルがトータルサポート

種類豊富なエクササイズをご用意、４時間未満の短時間で集中的に健康づくり！！

スリング

脂肪燃焼、柔軟性向上、姿勢改善に効果的。
赤い紐を持って体に安定感がでて動きが大きく可動域が広がりストレッチもやりやすくなります。

トレッドミル

脂肪燃焼、心肺機能向上、バランス感覚向上に効果的。
走行スピードを設定できますので体に無理なく歩行することが可能です。

エルゴメーター(上肢)

脂肪燃焼、心肺機能向上、上肢筋力向上に効果的。
負荷を設定できますので、肩凝り解消にも繋がります。

エルゴメーター(下肢)

脂肪燃焼、心肺機能向上、下肢筋力向上に効果的。
背もたれ付マシンは腰に負担を掛けず運動できますので、痛みがある方にはお勧めです。

プールエクササイズ

脂肪燃焼、心肺機能向上に効果的。
水中の重力は陸上の10分の1に減りますので腰や、膝への負担が減りリハビリ効果体の補強効果も可能です。

プレミアムジム

筋肉、関節を伸ばす運動。
柔軟性を高めるのに効果的で、運動の前後に行うことでケガ予防に繋がります。

振動マシン・体組成測定

ストレッチ、脂肪燃焼、筋力向上効果が可能な振動マシンや筋肉・脂肪バランス、内臓脂肪指数等、体を総合的に計れる体組成測定を設置。

パワーリハビリ

筋力向上、身体の安定性に効果的。
重量を設定でき、座ってトレーニングをすることができますので安全に体を鍛えることができます。

集団エクササイズ

筋力トレーニングや有酸素運動、ストレッチや身体のコンディショニング等豊富な内容をご提供。インストラクターが身体機能向上を目的に、ご自宅でも取り組めるメニューを紹介しています。

口腔エクササイズ(集団)

スタッフによる、食事をお口からおいしく食べ続け、お口の衛生状態を維持向上していただける機能低下予防エクササイズの実施。
また、口腔機能に対する関心を持っていただくことで、意識も高めていただけます。

要介護・要支援の方に対して、身体機能・日常生活動作の維持・改善、予防を目的に、評価、訓練・動作指導、個別指導で関わります。
また、在宅生活での問題点を解決するため、在宅での介護方法や過ごし方、住宅改修や福祉用具の利用等、環境整備について検討し充実した生活が送れるよう支援いたします。

• 持ち物の自己管理が困難な方につきましては、紛失・事故防止のために靴、衣類、薬など持参品には必ずご記入ください。
• 貴重品・多額の現金の持ち込みはご遠慮ください。当施設での金品の紛失については責任を負いかねます。
• 飲食物の持ち込みはご遠慮ください。
• 所持品・備品等の持ち込みは最小限でお願いいたします。
• 事前にお休みされる予定がある場合には、事前にご連絡ください。また当日お休みされる場合は、9時45分までに必ずご連絡くださいますようお願いいたします。
  （上記時間以降にご連絡の場合には、お休みされた場合でも、お食事のみ費用が発生いたします。）
• 送迎時間に関しては、お身体の不自由な方の送迎もございますので、送迎時間が前後する場合があります、何卒ご了承ください。
  また、交通事情などで前後する場合もあります。（ご家族による送迎も可能ですのでご相談ください。）
• 送迎の場面では、安全確保や時間短縮を図るため、なるべくご家族様のご協力をお願いいたします。
• ご利用者様に面会されたい方は、続柄や用件等を当事業所管理者に申し出、指定した場所で面会していただきます。
• 敷地内含め、全館禁煙となっております。
• 営利行為、宗教活動、特定の政治活動等は禁止しております。
• ペットの持ち込みはできません。